NUTRIçãO PARA UMA VIDA SAUDáVEL

Nutrição para uma Vida Saudável

Para desfrutar uma vida plena, a dieta é um elemento fundamental. Uma refeição completa fornece ao corpo os suplementos necessários para operar de forma óptima. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, ricos em g

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