NUTRIçãO PARA UMA VIDA SAUDáVEL

Para desfrutar uma vida plena, a dieta é um elemento fundamental. Uma refeição completa fornece ao corpo os suplementos necessários para operar de forma óptima. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, ricos em g